Søk
Hovedrett

Steinbit i panne

Steinbit i panne
Fotograf: Alf Børjesson

Tilberedning:

Kok opp buljongen sammen med alt krydderet og hvitvinen. La den småkoke i ca 20-30 minutter og sil buljongen.Bruk en ostehøvel og skjær squashen i tynne skiver.Skyll alle grønnsakene og legg dem i den kokende buljongen i ca 1 minutter.Løft grønnsakene opp med en hullsleiv og legg dem til side.Skjær fisken i passe serveringstykker.Legg fiskebitene i buljongen og la dem trekke til de er ferdige.Fordel grønnsakene i pannen sammen med fisken.Visp smøret sammen med litt av den kokende buljongen.Ha dette i fiskepannen sammen med skalldyrene.La skalldyrene så vidt bli gjennomvarme.

Nøkkelinformasjon:

Porsjoner: 4
Type rett: Hovedrett
Anledning: Festmat
Vanskelighetsgrad: Middels

Ingredienser:


Buljong:
5
grønnsaksbuljong
15
hvite pepperkorn
5 stk
stjerneanis
5 - 6
persillestilker
1/4
fennikel, skåret i små biter
1
laurbærblad
1
kvist timian
3
hvitvin, gjerne alkoholfri

Grønnsaker og fisk:
600
steinbitfilet, skinn og benfri
200
reker, krepsehaler og blåskjell
1
liten squash
10 - 15
apargesbønner
10
sukkererter
8 - 12
spinatblader
3 - 4 ss
smør eller margarin


Kilde: godfisk.no