Mandelstekt Ishavsrøye

Mandelstekt Ishavsrøye
Fotograf: Tom Haga

Tilberedning:

Skyll og tørk filetene.Vend skinnsiden av fiskestykkene i en blanding av hvetemel, salt og pepper, deretter i pisket egg og tilslutt i mandelflarn.Varm opp en stekepanne, ha i oljen og smøret og la det slutte å frese før du har i fisken, skinnsiden ned.Stek fisken til mandlene er gyldne, ca 1 minutt, på høy temperatur. Legg dem over på stekebrett med skinnsiden opp og stek dem ferdige i forvarmet stekeovn ved 200 grader i ca 3 minutter. Potet-pepperrotgrateng:Fres løk og hvitløk i usaltet smør til de er myke og blanke, tilsett fløten og kok opp.Skjær potetene i tynne skiver på mandolin eller på kjøkkenmaskin.Når fløten koker tilsettes potetene. La dette koke i et par minutter mens du rører forsiktig.Tilsett dijonsennep, pepperrot, salt og pepper.Helles over i porsjonsformer eller en ildfast form.Bakes ferdig i stekeovn ved 200 grader, ca 30 minutter. La gratengen hvile noen minutter før servering. Kultursalat:Bland kulturmelk, eddik, sukker, sitron og salt. Slå dette over salaten i og server umiddelbart.

Nøkkelinformasjon:

Porsjoner: 4
Type rett: Hovedrett
Anledning: Festmat
Vanskelighetsgrad: Middels

Ingredienser:

750
filet av Ishavsrøye - uten skinn og ben
1 ts
salt
1/2 ts
kvernet sort pepper
75
hvetemel
1 - 2
egg
1
mandelflarn
2 ss
olje til steking
2 ss
usaltet smør til steking

Potet-pepperrotgrateng:
1
finhakket sjalottløk
1 fedd
finhakket hvitløk
1 ss
usaltet smør
3
fløte
1
skrelt bakepotet
1
skrelt søtpotet
2 ss
revet pepperrot
4 ts
dijonsennep
1 ts
salt
1 ts
kvernet sort pepper

Kultursalat:
1,5
kulturmelk
1 ss
eddik 7%
2 ts
sukker
1 ss
sitronsaft
1/2 ts
salt
200
vasket og finsnittet issalat


Kilde: godfisk.no