Søk
Sei

Fisk og grønnsaker i pose

Fisk og grønnsaker i pose
Fotograf: Lauritzen og West Hammer

Tilberedning:

Sett stekeovnen på 150 grader C.Vask potetene godt og del dem om de er store.Legg potetene og alle grønnsakene i en bolle og dryss over salt og pepper. Press over litt sitronsaft.Hell over fetaost med olje og oliven og bland forsiktig, men godt.Fordel blandingen i 4 stekeposer.Skjær fisken i serveringsstykker, dryss med salt og pepper og drypp over litt sitron.Legg fiskestykkene over grønnsakene. Pakk posene sammen slik at de har luftrom.Stek i stekeovn ved 150 grader i ca 20 minutter.Når det begynner å lukte godt er det tegn på at maten snart er klar til servering.Server gjerne brød ved siden av. 

Nøkkelinformasjon:

Porsjoner: 4
Type rett: Hovedrett
Anledning: Kjapp mat
Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser:

500
seifilet uten bein, med skinn
8 - 10
små poteter
1/2
squash
1
liten fennikel
1
løk
1/2
blomkålhode
1 pk
fetaost i olje med oliven
salt og pepper
litt hvitvinseddik eller saft av sitron
4
stekeposer eller aluminiumsfolie


Kilde: godfisk.no