Søk
Forrett

Norsk Sild med panzanellasalat

En frisk sommerrett utviklet av Gastronomisk Institutt for det ukrainske kjøkken.
Norsk Sild med panzanellasalat

Tilberedning:

Skold tomatene, fjern skinnet og ha dem over i kaldt vann. Del tomatene i to.Sett stekeovnen på høyeste temperatur. Del paprikaen i to og pensle med litt olje. Stek dem i stekeovn med skinnsiden opp til de får svarte flekker. Avkjøl, riv av skinnet og del dem i pene biter.Skjær loffen i terninger. Bland ingrediensene til panzanellaen og smak til med salt, pepper og eddik.Skjær hver sildefilet I tre biter og dryss med salt og pepper. Stek dem i olje i varm panne med skinnsiden ned i ca ett minutt. Tilsett hvitløk og basilikum i stekepannen og stek videre ett minutt.Anrett sild og panzanella lagvis og pynt med friske urter og oliven.

Nøkkelinformasjon:

Porsjoner: 4
Type rett: Smårett
Anledning: Festmat
Vanskelighetsgrad: Middels

Ingredienser:

4
fileter fersk sild
2
hvitløkbåter
frisk basilikum
olje til steking
salt og grovkvernet pepper

Panzanella:
2
skiver loff uten skorpe
8
røde cherry tomater
8
gule cherry tomater
½
finhakket rød løk
½
presset hvitløkbåt
1
kaldpresset olivenolje
2
tomatjuice
1 ss
kapers
eddik
salt og pepper
frisk basilikum og persille
sorte oliven uten stein


Kilde: godfisk.no