Søk
Torsk

Fersk torsk a la bacalao

Fersk torsk med en tomatsaus som ligner litt på "bacalaosausen".
Fersk torsk a la bacalao
Fotograf: Alf Børjesson

Tilberedning:

 Sett stekeovnen på 120 ◦C.Kok opp fiskekraften, tomatene, uten laken, hvitløk, chiliflak og olivenolje og la det småsurre i 10 minutter.Sil sausen.Tilsett løken i tomatsausen og kok den mør. Rør inn oliven, paprikastrimler og persille og smak til med salt.Kok potetene møre i usaltet vann, hell vannet av og mos potetene. Rør inn melken til en fyldig mos.Rør inn majonesen like før servering og smak til med salt.Del torskefileten i serveringsstykker og dryss dem med salt. Legg dem på stekebrett med skinnsiden opp og hell på 1 dl vann. Dekk med folie og bak fisken midt i ovnen ved i ca 20 minutter eller til den har skiftet farge helt gjennom.Flå skinnet av fisken og anrett den i dype tallerkener med saus og potetmos.

Nøkkelinformasjon:

Porsjoner: 4
Type rett: Hovedrett
Anledning:
Vanskelighetsgrad:

Ingredienser:

800 g
ryggfilét av torsk med skinn
1 ss
salt

Tomatsaus
4 dl
fiskekraft
1 boks, 400 g
hermetiske tomater uten lake
2
hvitløkbåter i tynne skiver
1 ts
tørkede chiliflak
4 ss
olivenolje
12
store stjerneløk eller småløk
20
oliven, etter valg
2
hermetiske paprika i strimler
2 ss
hakket persille

Potetmos
500 g
skrelte mandelpoteter
1 dl
H-melk
salt
1 - 2 ss
hvitløksmajones


Kilde: godfisk.no