Søk
Forrett

Fiskesuppe med fennikel

Fennikel er en grønnsak som passer godt sammen med sjømat. Den milde anissmaken egner seg godt til fiskesupper. Pop-overs Amerikanske kuvertbrød, passer godt til supper.
Fiskesuppe med fennikel
Fotograf: Alf Börjesson

Tilberedning:

Kok opp fiskefond og vann på svak varme så det ikke går for fort.Rens og del fennikelen i fire langsetter, deretter i tynne skiver.Skjær fisken i store terninger.Legg fennikel og fisk i suppen og la den trekke videre i ca. 5 minutter, til fisken er gjennomkokt.Tilsett blåskjell med laken og varm suppen.Tilsett fløte, sitronsaft og smak suppen godt til med krydder. Pop-overs:Legg en liten klump smør/margarin i muffinsformer og sett dem inn i ovnen på 230 °C til de er riktig varme. Jo varmere dess bedre. Ikke bli redd om smøret blir temmelig brunt.Visp sammen ingrediensene til røren og fordel den i de varme formene.Stek småbrødene midt i ovnen ved 230 °C i ca. 10 minutter. Skru ned varmen til 180 °c og stek dem videre til de er godt gjennomstekte og godt hevet.

Nøkkelinformasjon:

Porsjoner: 4
Type rett: Hovedrett
Anledning: Hverdagsmat
Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser:

250
filet av laks eller annen fisk
1
fennikel
2 ss
fiskefond
9
vann
1 boks
blåskjell i lake
1
matfløte
1 ss
frisk presset sitronsaft
1 -2 dråper
tabasko
salt og pepper

Pop-overs:
2
egg
2,5
hvetemel
2,5
melk
1/4 ts
salt
smør eller margarin til formene


Kilde: godfisk.no